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Übersicht & Preise

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Termine entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursplan.
Weitere Termine auf Anfrage möglich.

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Übersicht & Preise

 

Gruppentraining

Einzelne Kursstunden

1 Termin, 60-90 Minuten / 15,- €

10er-Karte 130,- € (unbegrenzt gültig)

 

Kurse

Zumba, 10 Termine / 60,- €

60 Minuten, 10 Termine / 100,- €

75 Minuten, 10 Termine / 115,- €

90 Minuten, 10 Termine / 130,- €

 

Bei Teilnahme von mindestens 80% an einem Präventionskurs, können die Kosten von Ihrer Krankenkasse bis zu 100% rückerstattet werden. Fragen Sie uns welche Kurse zertifiziert sind.

 

Mitgliedschaft

39,- € monatlich – die ersten 3 Monate zum Kennenlernen 29,- € (Mindestlaufzeit 3 Monate)

unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen – mit vorheriger Anmeldung

 

Einzeltraining

Personal Training

60 Minuten / 60,- € (inkl. Vorbesprechung und Analyse) *

 

Hier stehen Sie im Mittelpunkt. Eine Trainingseinheit, die komplett auf Ihre Wünsche zugeschnitten ist und darauf, was Sie zum Wohlfühlen brauchen. Sie möchten z.B. ein Bodentrainingsprogramm für zu Hause, eine individuelle Nordic-Walking-Einheit zur Verbesserung Ihrer Technik, rückenfreundliches Schwimmen erlernen oder sich eine individuelle Entspannungseinheit gönnen? Oder Sie wollen durch Sport, Ernährung und gesunde Lebensführung abnehmen und wissen nicht wie oder schaffen es nicht alleine? Dann ist eine individuelle Trainingseinheit genau das Richtige für Sie!

 

Koordinationsschulung mit der MFT Challenge Disc

30 Minuten / 30 € (inkl. Vorbesprechung und Analyse) *

 

Man rutscht im Schwimmbad auf dem nassen Boden aus, im Winter auf einer Eisplatte, muss als Fußgänger einem Fahrrad ausweichen etc. In solchen Momenten ist eine gute Reaktion, aber auch das muskuläre Zusammenspiel (die intra- und intermuskuläre Koordination) von entscheidender Bedeutung.

Es handelt sich bei der MFT Challenge Disc um eine computergesteuerte Wackelplatte zum Testen und Schulen der koordinativen Fähigkeiten. Wir testen Ihre Koordination und geben Ihnen wertvolle Tipps zum Trainieren dieser Fähigkeiten. Für zu Hause bekommen Sie einen Trainingsplan. Beim nächsten Treffen können wir am Testergebnis vielleicht schon die Fortschritte ablesen.

 

Massagen

30 Minuten 29,- € *

45 Minuten 38,- € *

60 Minuten 46,- € *

Kinesiotape-Anlage im Anschluss an die Massage ab 5,- € (je nach Menge).

 

Wir sind igb-Partner

Wenn Sie über Ihren Arbeitgeber eine igb-Card besitzen, können Sie bei uns Vergünstigungen oder Gutschriften erhalten.

Wir sind MachtFit-Partner

Wenn Sie über Ihren Arbeitgeber einen Zugang zu diesem Portal haben, können Sie auch darüber die Kurse buchen.

 

*Beim Kauf einer 10er Karte erhalten Sie den 11. Termin gratis.

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