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Übersicht & Preise

Gruppentraining

Einzelne Kursstunden

Eine Kurseinheit 15,- €

10er-Karte 130,- €

Kurse

Je nach Art und Dauer des Kurses - Preis auf Anfrage

Bei Teilnahme von mindestens 80% an einem Präventionskurs, können die Kosten von Ihrer Krankenkasse bis zu 100% rückerstattet werden. Fragen Sie uns welche Kurse zertifiziert sind.

Einzeltraining

Personal Training

60 Minuten / 60,- € (inkl. Vorbesprechung und Analyse) *

Hier stehen Sie im Mittelpunkt. Eine Trainingseinheit, die komplett auf Ihre Wünsche zugeschnitten ist und darauf, was Sie zum Wohlfühlen brauchen. Sie möchten z.B. ein Bodentrainingsprogramm für zu Hause, eine individuelle Nordic-Walking-Einheit zur Verbesserung Ihrer Technik, rückenfreundliches Schwimmen erlernen oder sich eine individuelle Entspannungseinheit gönnen? Oder Sie wollen durch Sport, Ernährung und gesunde Lebensführung abnehmen und wissen nicht wie oder schaffen es nicht alleine? Dann ist eine individuelle Trainingseinheit genau das Richtige für Sie!

Koordinationsschulung mit der MFT Challenge Disc

30 Minuten / 30 € (inkl. Vorbesprechung und Analyse) *

Man rutscht im Schwimmbad auf dem nassen Boden aus, im Winter auf einer Eisplatte, muss als Fußgänger einem Fahrrad ausweichen etc. In solchen Momenten ist eine gute Reaktion, aber auch das muskuläre Zusammenspiel (die intra- und intermuskuläre Koordination) von entscheidender Bedeutung.

Es handelt sich bei der MFT Challenge Disc um eine computergesteuerte Wackelplatte zum Testen und Schulen der koordinativen Fähigkeiten. Wir testen Ihre Koordination und geben Ihnen wertvolle Tipps zum Trainieren dieser Fähigkeiten. Für zu Hause bekommen Sie einen Trainingsplan. Beim nächsten Treffen können wir am Testergebnis vielleicht schon die Fortschritte ablesen.

Krankengymnastik am Gerät

Krankengymnastik am Gerät ist eine vom Arzt verodnete Leistung, wobei Sie durch betreutes Trainieren an verschiedenen Geräten größtmögliche Erfolge hinsichtlich Kraft, Koordination und Ausdauer erreichen. Hierzu muss explizit auf dem Rezept Krankengymnastik am Gerät ausgewisen sein. Sie müssen lediglich die Rezeptgebühr bezahlen, diese kann variieren bei unterschiedlichen Kassen, Alter etc.

Massagen

30 Minuten 29,- € *

45 Minuten 38,- € *

60 Minuten 46,- € *

Kinesiotape-Anlage im Anschluss an die Massage ab 5,- € (je nach Menge).

Wir sind igb-Partner

Wenn Sie über Ihren Arbeitgeber eine igb-Card besitzen, können Sie bei uns Vergünstigungen oder Gutschriften erhalten.

Wir sind MachtFit-Partner

Wenn Sie über Ihren Arbeitgeber einen Zugang zu diesem Portal haben, können Sie auch darüber die Kurse buchen.

*Beim Kauf einer 10er Karte erhalten Sie den 11. Termin gratis.