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Übersicht & Preise

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Termine entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursplan.
Weitere Termine auf Anfrage möglich.

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Einzelne Kursstunden

1 Termin, 60-90 Minuten / 15 €
10er-Karte 130 € (unbegrenzt gültig)

 

Kurse

60 Minuten, 10 Termine / 100 €
75 Minuten, 10 Termine / 115 €
90 Minuten, 10 Termine / 130 €

Zumba 60 Minuten, 10 Termine / 60€

Bei Teilnahme von mindestens 80% an einem Präventionskurs, können die Kosten von Ihrer Krankenkasse bis zu 100% rückerstattet werden. Die Höhe ist abhängig von der jeweiligen Versicherung. Sprechen Sie uns einfach an welche Kurse von den Kassen bezuschusst werden können.

 

Jahresmitgliedschaft

39,- € pro Monat

unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen

 

Einzeltraining / Personal Training

Individuelle Trainingseinheit
60 Minuten / 60 € (inkl. Vorbesprechung und Analyse)
Beim Kauf einer 10er Karte Einzeltraining erhalten Sie das 11. Training kostenlos.

Hier stehen Sie im Mittelpunkt. Eine Trainingseinheit, die komplett auf Ihre Wünsche zugeschnitten ist und darauf, was Sie zum Wohlfühlen brauchen. Sie möchten z.B. ein Bodentrainingsprogramm für zu Hause, eine individuelle Nordic-Walking-Einheit zur Verbesserung Ihrer Technik, rückenfreundliches Rückenschwimmen erlernen oder sich eine individuelle Entspannungseinheit gönnen? Oder Sie wollen durch Sport, Ernährung und gesunde Lebensführung abnehmen und wissen nicht wie oder schaffen es nicht alleine? Dann ist eine individuelle Trainingseinheit genau das Richtige für Sie!

 

Koordinationsschulung
mit der MFT Challenge Disc

Koordinative Fähigkeiten sind in zahlreichen Kontexten wichtig: u.a. zur Verletzungsprophylaxe beim Sport, in der Freizeit, aber auch in ganz alltäglichen Situationen. Man rutscht im Schwimmbad auf dem nassen Boden aus, im Winter auf einer Eisplatte, muss als Fußgänger einem Fahrrad ausweichen etc. In solchen Momenten ist eine gute Reaktion, aber auch das muskuläre Zusammenspiel (die intra- und intermuskuläre Koordination) von entscheidender Bedeutung.

Es handelt sich bei der MFT Challenge Disc um eine computergesteuerte Wackelplatte zum Testen und Schulen der koordinativen Fähigkeiten. Eine Einheit findet im Einzeltermin statt. Wir testen Ihre Koordination und geben Ihnen wertvolle Tipps zum Trainieren dieser Fähigkeiten. Für zu Hause bekommen Sie einen Trainingsplan, der Ihnen bei der Umsetzung hilft. Beim nächsten Treffen können wir am Testergebnis vielleicht schon die Fortschritte ablesen.

 

Massagen

30 Minuten 27€

45 Minuten 36€

60 Minuten 43€

90 Minuten 64€

120 Minuten 79€

Kinesiotape-Anlage im Anschluß an die Massage +5 €

Beim Kauf einer 10er Karte für Massagen erhalten Sie die 11. Massage gratis.

 

Wir sind igb-Partner

Wenn Sie über Ihren Arbeitgeber eine igb-Card besitzen,
können Sie bei uns Vergünstigungen oder Gutschriften erhalten.

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